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コース詳細
ナチュラルフード・ナチュラルライフ マクロビオテック&スパ発売準備中
メインテーマ
          自然療法  アイコンの説明
サブテーマ 水療法  運動療法  食事療法  調和療法
出発日 募集人員
旅行日数 2泊3日 ご宿泊 クアハウス佐久、もちづき荘
対象者 季節
旅行企画・実施
コース概要
概要 マクロビオテックとは、食生活法・食事療法の一種で「長く健康で生きるための方法」を意味します。
健康を継続する上でとても大切な食事。
玄米や雑穀、全粒粉の小麦製品などを主食とすること、
有機農産物や自然農法による食品を食べること、
地元で収穫された季節のものを食べることなどがポイントです。
写真
クアハウス佐久
温泉利用型健康増進施設のクアハウス。
健康運動指導士、温泉入浴指導員が、目的・体調に合わせて最適なプログラムを組み立てるので、美容・健康増進・ストレス解消に効果的です。
望月馬事公苑
春日温泉エリアにある乗馬クラブ。
乗馬だけでなく、馬舎掃除などの体験も通して、馬との交流をしながらアニマルセラピー効果を得ます。
もちづき荘
開湯300年余りの歴史を持つ春日温泉にある「もちづき荘」。
源泉かけ流しで、入浴すると肌がツルツルになる「玉肌の湯」として親しまれています。
印刷用パンフレット pdfファイル(0.57MB)
旅行日程
目次 スケジュール 食事 宿泊地
1 佐久平駅集合=クアハウス佐久(バーディンゾーン入浴、泊)
朝食:なし
昼食:あり
夕食:あり
クアハウス佐久
2 ポールウォーキング(クアハウス佐久-貞祥寺-旧大沢小学校-クアハウス佐久)=クアハウス佐久(昼食・玄米弁当)=望月馬事公苑(乗馬体験)=もちづき荘(泊)
朝食:あり
昼食:あり
夕食:あり
もちづき荘
3 ポールウォーキング(春日の森)=職人館(昼食)=佐久平駅解散
朝食:あり
昼食:あり
夕食:なし